Контрастные компрессы

      Приготовить мисочку с горячей и холодной водой и два небольших полотенца. Сделать сначала холодный компресс на 2-3 с, затем горячий на 1,5-2 мин. После 6-7 таких чередований закончить процедуру холодным компрессом.
      Контрастные компрессы очень эффективны для ухода за увядающей бледной кожей.